ゆがみ
ゆがみを根本的に解消するなら川越市本川越の本川越整骨院まで
頑固なゆみがにお悩みではないですか?体にゆがみが生じているとスタイルが良く見えないですよね。
ほかにもゆがみはさまざまな悪影響を引き起こします。川越市本川越の本川越整骨院では自然治癒力を高め、ゆがみを整えていきます。
ゆがみがあるとどんな症状が出やすいの?
ゆがみを放置していると、下記のような症状が出やすくなります。
- むくみ
- 下腹がぽっこり出ています
- めまい
- 胃もたれ
- 冷え性
- 便秘
- 重い生理痛
- 慢性的な頭痛
- 左右の肩の高さが違う
- 心理的な不調
- 慢性的な肩こり
- 代謝が悪くなって太りやすくなる
- O脚やX脚
- 腰痛
このように、ゆがみがあることでこんなにも不快な症状が出やすくなります。
背骨や骨盤がずれてしまうと、筋肉が損傷して劣れることにより、体のバランスが悪くなります。
頭痛や肩こり、腰痛など不調や痛みを引き起こしやすくなります。
これらの症状を改善するなら、まずはゆがみを正しい位置に戻す必要があります。でなければ、根本的に症状は改善しません。
ゆがむ原因とは?
ゆがみが体に悪いのはわかったものの、そもそもどうしてゆがんでしまうのでしょうか。骨盤がゆがむ原因は一つだけではありません。
- 足を組むことが多い
- 加齢や運動不足、出産などによって骨盤周りの筋肉が弱っている
- ハイヒールを履くことが多い
- あぐらをかく
- うつ伏せで寝ることが多い
- 体の重心を左右どちらかにばかりかけている
- かばんやバッグを片側だけで持つことが多い
一つひとつ見ていくと些細な原因かもしれませんが、繰り返していると骨盤への負担が増えて、いつしか骨盤がゆがんできます。
ゆがみをそのままにしていると、骨盤臓器脱や股関節通など厄介な症状につながる恐れがあります。
となると消化器官や代謝の働きが衰え、ゆがんでなかった時と比べて太りやすくなります。
川越市本川越の本川越整骨院のゆがみの施術
ゆがみの施術は病院ではなく、整骨院で比較的リーズナブルに受けられます。
ゆがみの施術は国家資格を持っていなくてもできますが、本川越整骨院では国家資格を持った私がゆがみの施術をします。
ゆがみを予防するには
ゆがみを予防するためにも、下記の注意点も頭に入れておきましょう。
- ショルダーバッグは避ける
- 猫背や反り腰にならないようにする
- 寝転がってテレビを見ない
- 足に合う靴を履く
- 腕を組まない
日ごろデスクワークをする時間が長いお客さんは、正しい姿勢でデスクワークをするように意識しましょう。
座っている時間が長くなるなら、座っている時の姿勢に気を付けます。正しい姿勢で作業していれば、ゆがみを防げます。
日ごろからストレッチや運動を取り入れるといいでしょう。強く柔軟な筋肉を意識することで、ゆがみを予防できます。